In diesem Bereich zeigen wir euch schwerpunktmäßig Schlag- und Aufgabetechniken am Boden. Ziel ist es den Gegner aus einer guten Kontrollposition zu schlagen und Aufgabegriffe anzubringen. Hier kommen die Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus zum Tragen: Position before Submission.
Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
Dieses Video zeigt euch, wie ihr aus der Guard Position den Technical Stand Up durchführt
Dieses Video zeigt euch, wie ihr den Einsatz des Technical Stand Ups mit Widerstand trainieren könnt
Coach Sascha zeigt euch die grundlegenden Bewegungen des Armhebels
Wir zeigen euch in diesem Clip was ihr für den Armbar aus der Guard Position wissen müsst
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MMA-Technik-...
Wie ihr den Einsatz des Armhebels korrekt lernt, zeigen wir euch in diesem Application-Video
In diesem Video zeigt euch Coach Sascha, auf was es bei der Triangle Submission ankommt
In diesem Drillvideo zeigt euch Coach Sascha die Triangle aus der Guard-Position
Wir widmen uns in diesem Video der Anwendung der Triangle in einer Sparringssituation
Wir zeigen euch in diesem Clip, was ihr bei der Ausführung aller Kimura-Techniken beachten müsst
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position den Kimura durchführt
Hier zeigen euch Coach Oliver und Coach Sascha wie ihr den Kimura aus der Closed Guard trainiert
Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position eine effektive Guillotine anbringt
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video den Hip Bump Sweep aus der Guard Position
In diesem Video lernt ihr den Kimura, die Guillotine und den Hip Bump Sweep miteinander zu verbinden
In diesem Video lernt ihr, wie ihr aus der unteren Guard-Position Schläge anbringt
Dieser Clip zeigt euch, wie ihr euch aus der Guard-Position vor Schlägen von oben schützt
Wie funktionieren Scissor Sweeps? Coach Sascha zeigt euch alles Wesentliche dazu
Mit diesem Video zeigen wir euch den Tripod Sweep aus der Closed Guard
Die Coaches Oliver und Sascha zeigen euch, wie ihr aus der Closed Guard effektiv sparrt