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Dieses Video zeigt euch, wie ihr den Einsatz des Technical Stand Ups mit Widerstand trainieren könnt
Up Next in MMA Closed Guard Bottom
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MOVEMENT FÜR ARMBAR
Coach Sascha zeigt euch die grundlegenden Bewegungen des Armhebels
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DRILL FÜR CLOSED GUARD BOTTOM ARMBAR
Wir zeigen euch in diesem Clip was ihr für den Armbar aus der Guard Position wissen müsst
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MMA-Technik-...
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APPLICATION FÜR ARMBAR
Wie ihr den Einsatz des Armhebels korrekt lernt, zeigen wir euch in diesem Application-Video
