Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position eine effektive Guillotine anbringt
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video den Hip Bump Sweep aus der Guard Position
In diesem Video lernt ihr den Kimura, die Guillotine und den Hip Bump Sweep miteinander zu verbinden
In diesem Video lernt ihr, wie ihr aus der unteren Guard-Position Schläge anbringt