Hier zeigen euch Coach Oliver und Coach Sascha wie ihr den Kimura aus der Closed Guard trainiert
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Movement für Guillotine
Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
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Drill für Closed Guard Bottom Guillotine
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position eine effektive Guillotine anbringt
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Drill für Closed Guard Bottom Hip Bum...
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video den Hip Bump Sweep aus der Guard Position
