Live stream preview
Dieses Video zeigt euch, wie ihr aus der Guard Position den Technical Stand Up durchführt
Up Next in MMA Closed Guard Bottom
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Application für Technical Stand Up
Dieses Video zeigt euch, wie ihr den Einsatz des Technical Stand Ups mit Widerstand trainieren könnt
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MOVEMENT FÜR ARMBAR
Coach Sascha zeigt euch die grundlegenden Bewegungen des Armhebels
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DRILL FÜR CLOSED GUARD BOTTOM ARMBAR
Wir zeigen euch in diesem Clip was ihr für den Armbar aus der Guard Position wissen müsst
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