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Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
Up Next in MMA Closed Guard Bottom
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Drill für Closed Guard Bottom Guillotine
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position eine effektive Guillotine anbringt
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Drill für Closed Guard Bottom Hip Bum...
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video den Hip Bump Sweep aus der Guard Position
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Drill für Closed Guard Bottom Unhappy...
In diesem Video lernt ihr den Kimura, die Guillotine und den Hip Bump Sweep miteinander zu verbinden
