Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard Position eine effektive Guillotine anbringt
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video den Hip Bump Sweep aus der Guard Position
In diesem Video lernt ihr den Kimura, die Guillotine und den Hip Bump Sweep miteinander zu verbinden