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Dieses Video soll euch zeigen, wie ihr euch in der Unterlage der Open Guard verteidigt
Up Next in MMA Open Guard Bottom
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MOVEMENT FÜR TECHNICAL STAND UP
Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
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Drill für Open Guard Bottom Technical...
Dieser Clip zeigt euch wie ihr den Technical Stand Up nutzt, um sicher in der Open Guard aufzustehen
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Movement für Scissor Sweep
Wie funktionieren Scissor Sweeps? Coach Sascha zeigt euch alles Wesentliche dazu
