Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
Dieser Clip zeigt euch wie ihr den Technical Stand Up nutzt, um sicher in der Open Guard aufzustehen
Wie funktionieren Scissor Sweeps? Coach Sascha zeigt euch alles Wesentliche dazu
In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr den Tripod Sweep in der Open Guard einsetzt