Dieser Clip zeigt euch wie ihr den Technical Stand Up nutzt, um sicher in der Open Guard aufzustehen
Wie funktionieren Scissor Sweeps? Coach Sascha zeigt euch alles Wesentliche dazu
In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr den Tripod Sweep in der Open Guard einsetzt
In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr eine Variante des Tripod Sweeps in der Open Guard einsetzt