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Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
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MOVEMENT FÜR SHIN CROSS PASS
Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
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Movement für Ellbow Knee Escape
Wir zeigen euch in diesem Clip, worauf es beim Ellbow Knee Escape ankommt
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MOVEMENT FÜR TECHNICAL STAND UP
Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
