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Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
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Movement für Ellbow Knee Escape
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MOVEMENT FÜR TECHNICAL STAND UP
Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
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Movement für Torreado Pass
Ihr lernt in diesem Video von Coach Sascha wie ihr den so genannten Torreado Pass durchführt
