Wir zeigen euch in diesem Clip, worauf es beim Ellbow Knee Escape ankommt
Up Next in MMA Movements (DE)
-
Movement für Technical Stand Up
Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
-
Movement für Torreado Pass
Ihr lernt in diesem Video von Coach Sascha wie ihr den so genannten Torreado Pass durchführt
-
Movement für Triangle
In diesem Video zeigt euch Coach Sascha, auf was es bei der Triangle Submission ankommt
