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Der Technical Stand Up wird in vielen Kampfsituationen eingesetzt und ist eine der wichtigsten Bewegungen im MMA. Coach Sascha zeigt ihn euch
Up Next in MMA Movements (DE)
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Movement für Torreado Pass
Ihr lernt in diesem Video von Coach Sascha wie ihr den so genannten Torreado Pass durchführt
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MOVEMENT FÜR TRIANGLE
In diesem Video zeigt euch Coach Sascha, auf was es bei der Triangle Submission ankommt
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Movement für Bridge and Roll Escape
Ihr lernt in diesem Video die fundamentalen Bewegungen für den Bridge an Roll Escape
