MMA GroundFighting (DE)
8 Seasons
In diesem Bereich zeigen wir euch schwerpunktmäßig Schlag- und Aufgabetechniken am Boden. Ziel ist es den Gegner aus einer guten Kontrollposition zu schlagen und Aufgabegriffe anzubringen. Hier kommen die Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus zum Tragen: Position before Submission.
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02:47Episode 1
Drill für Open Guard Top Offense 1
Episode 1
Dieser Clip zeigt euch, wie ihr aus der Open Guard von oben sicher angreifen könnt
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03:05Episode 2
Drill für Open Guard Top Striking 1
Episode 2
Wir zeigen euch, wie ihr oben aus der Open Guard sicher und effektiv schlagen könnt
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02:38Episode 3
Movement für Torreado Pass
Episode 3
Ihr lernt in diesem Video von Coach Sascha wie ihr den so genannten Torreado Pass durchführt
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Drill für Open Guard Top Torreado Pass 1
Episode 4
Dieser Clip zeigt euch, wie ihr den Torreado Pass aus der Open Guard ausführt
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Drill für Open Guard Top Torreado Pass&Strike
Episode 5
Mit diesem Video erklären wir euch, wie ihr den Torreado Pass mithilfe von Schlägen einleitet
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Drill für Open Guard Top Single Under Pass 1
Episode 6
In diesem Clip zeigt euch Coach Sascha, wie ihr den Single Under Pass aus der Open Guard einsetzt
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DRILL FÜR OPEN GUARD TOP DOUBLE UNDER PASS 1
Episode 7
Wir zeigen euch in diesem Video, wie ihr den Double Under Pass aus der Open Guard einsetzt
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03:03Episode 8
MOVEMENT FÜR SHIN CROSS PASS
Episode 8
Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
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DRILL FÜR OPEN GUARD TOP SHIN CROSS PASS 1
Episode 9
Coach Sascha zeigt euch, wie ihr den Shin Cross Pass aus der Open Guard einsetzt
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01:45Episode 10
APPLICATION FÜR OPEN GUARD BODYSHOTS 1
Episode 10
Mit der 1. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
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02:09Episode 11
APPLICATION FÜR OPEN GUARD SPARRING 2
Episode 11
Wir zeigen euch in diesem Video die zweite Stufe des Open Guard Sparrings
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01:38Episode 12
APPLICATION FÜR OPEN GUARD BODYSHOTS 2
Episode 12
Mit der 2. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
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01:28Episode 13
APPLICATION FÜR OPEN GUARD BODYSHOTS 3
Episode 13
Mit der 3. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
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02:19Episode 14
APPLICATION FÜR OPEN GUARD SPARRING 1
Episode 14