In diesem Clip zeigt euch Coach Sascha, wie ihr den Single Under Pass aus der Open Guard einsetzt
Wir zeigen euch in diesem Video, wie ihr den Double Under Pass aus der Open Guard einsetzt
Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
Coach Sascha zeigt euch, wie ihr den Shin Cross Pass aus der Open Guard einsetzt