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Coach Sascha zeigt euch, wie ihr den Shin Cross Pass aus der Open Guard einsetzt
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APPLICATION FÜR OPEN GUARD BODYSHOTS 1
Mit der 1. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
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APPLICATION FÜR OPEN GUARD SPARRING 2
Wir zeigen euch in diesem Video die zweite Stufe des Open Guard Sparrings
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APPLICATION FÜR OPEN GUARD BODYSHOTS 2
Mit der 2. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
