Ihr lernt in diesem Video, wie ihr euch in Closed Guard optimal positioniert

Hier zeigt euch Coach Sebastian, wie ihr aus der Closed Guard mit den Ellenbögen zuschlägt
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MMA-Technik...

Sebastian zeigt euch, wie ihr aus der Backmount effektives Ground&Pound anbringen könnt

Hier zeigt euch Coach Sebastian, wie ihr aus der Closed Guard mit den Ellenbögen zuschlägt

Lernt in diesem Clip, wie ihr aus der Closed Guard Schläge und Ellbogenstöße anbringt

Coach Sebastian zeigt euch in diesem Clip, wie ihr die Half-Guard-Position kontrolliert

Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der Half-Guard-Position effektiv Schläge anbringt

Coach Sebastian zeigt euch hier, wie ihr im Bodenkampf aus der Crossposition effektiv schlagt

Coach Sebastian zeigt euch in diesem Video seine Konzepte zum Ground&Pound aus der Mount-Position

Coach Sebastian zeigt dir in diesem Video, wie du Schlagtechniken an einem MMA-Dummy üben kannst. Hat dir das Video gefallen? Dann werde jetzt Mitglied in der MMA-Library und erhalte Zugang zu ALLEN unseren Videos!

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Coach Sebastian zeigt euch in diesem Video, wie ihr Schlagtechniken an einem MMA-Dummy üben könnt