In diesem Clip wollen wir euch zeigen, welche Position ihr einnehmen müsst, um den Single Leg Takedown zu verteidigen

In diesem Clip zeigen wir euch die erste Technik zur Verteidigung des Single Leg Head Inside Takedowns

Dieses Video erklärt euch, wie ihr am Boden den Single Leg Head Inside verteidigen könnt

Dieses Video erklärt euch, wie ihr am Boden den Single Leg Head Inside verteidigen könnt

Wir zeigen euch, welche Position ihr einnehmen müsst, wenn ihr den Single Leg Head Inside durchführt

In diesem Clip zeigen wir euch, wie ihr den Single Leg Takedown "Running the Pipe" zu machen habt
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Die Profis Christian und Sascha zeigen euch, wie ihr mithilfe der Powerhand einen Takedown-Eingang schafft

Wir zeigen euch, wie ihr den Jab eures Gegners nutzt, um einen Takedown-Eingang durchzuführen

Pro-Kämpfer Christian und Sascha zeigen euch, wie ihr den Jab nutzt, um einen Takedown-Eingang durchzuführen

Dieses Video zeigt euch, wie ihr aus der Single Leg Head Outside Position sparren könnt

Dieses Video zeigt euch, wie ihr offensiv den Single Leg Head Inside Takedown üben könnt

In this video we show you the first defense of the Single Leg Head Outside Takedown

In diesem Video zeigen wir dir die erste Verteidigung des Single Leg Head Outside Takedowns

Mit dem Reactive Sprawl Touch Sparring trainiert ihr eure Reaktionen für das Ringen

With the Reactive Sprawl Touch Sparring you train your reactions for wrestling