Die Profis Christian und Sascha zeigen euch, wie euch mithilfe des Underhooks Kniestöße zum Körper gelingen
In diesem Video zeigen wir euch, wie ihr im Underhook-Clinch Schulterstöße anbringen könnt
Ihr lernt in diesem Video mit Coach Sascha, wie ihr Guillotine-Chokes korrekt ausführt
Coach Sascha zeigt euch, wie ihr aus der Head&Arm-Kontrolle die 10-Finger-Guillotine anbringt