Coach Sascha zeigt euch, wie ihr aus der Head&Arm-Kontrolle die 10-Finger-Guillotine anbringt
Wir zeigen euch, wie ihr die High Ellbow Guillotine aus der Head&Arm-Position durchführt
Dieses Video zeigt euch, wie ihr euch mithilfe des Mantis-Escapes aus dem Underhook-Clinch befreien könnt
Dieses Video zeigt euch wie ihr aus der Front Headlock-Position heraus kämpfen könnt