Dieses Video zeigt euch, wie ihr den Scissor Sweep aus der Open Guard ausführt
Wir zeigen euch in diesem Video die zweite Stufe des Open Guard Sparrings
Mit der 1. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen
Mit der 2. Stufe des Open-Guard-Bodyshot-Sparrings lernt ihr, Schritt für Schritt die Open Guard zu beherrschen