MMA GroundFighting (DE)
8 Seasons
In diesem Bereich zeigen wir euch schwerpunktmäßig Schlag- und Aufgabetechniken am Boden. Ziel ist es den Gegner aus einer guten Kontrollposition zu schlagen und Aufgabegriffe anzubringen. Hier kommen die Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus zum Tragen: Position before Submission.
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03:25Episode 1
Drill für Half Guard Top Cradle Pass
Episode 1
Wir zeigen euch in diesem Video, wie ihr den Cradle Pass aus der Half-Guard-Position durchführt
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03:00Episode 2
Drill für Half Guard Top Crowbar Choke
Episode 2
Coach Sascha zeigt euch in diesem Video, wie ihr den Crowbar Choke aus der Half-Guard-Position anbringt
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02:38Episode 3
Drill für Half Guard Top D´arce Choke
Episode 3
In diesem Video erklären wir euch alles Wesentliche zum D´arce Choke aus der Half Guard
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DriIl für Half Guard Top Ground&Pound Hands
Episode 4
Dieses Video erklärt euch, wie ihr aus der Half-Guard-Top-Position schlagen könnt
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03:20Episode 5
Drill für Half Guard Top MountPass
Episode 5
In diesem Video zeigt euch Coach Sascha, wie ihr aus der Half Guard direkt in die Mount passieren könnt
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Drill für Half Guard Top Short Underhook
Episode 6
In diesem Video lernt ihr, wie ihr den Short Underhook dazu einsetzt, um effektiv zu schlagen
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03:03Episode 7
MOVEMENT FÜR SHIN CROSS PASS
Episode 7
Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
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Drill für Half Guard Top Shin Cross Pass
Episode 8
Dieses Video zeigt euch, wie ihr den Shin Cross Pass aus der Half Guard ausführt