Coach Sascha zeigt euch in diesem Video, wie ihr den Crowbar Choke aus der Half-Guard-Position anbringt
In diesem Video erklären wir euch alles Wesentliche zum D´arce Choke aus der Half Guard
Dieses Video erklärt euch, wie ihr aus der Half-Guard-Top-Position schlagen könnt
In diesem Video zeigt euch Coach Sascha, wie ihr aus der Half Guard direkt in die Mount passieren könnt