MMA GroundFighting (DE)
8 Seasons
In diesem Bereich zeigen wir euch schwerpunktmäßig Schlag- und Aufgabetechniken am Boden. Ziel ist es den Gegner aus einer guten Kontrollposition zu schlagen und Aufgabegriffe anzubringen. Hier kommen die Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus zum Tragen: Position before Submission.
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Drill für Cross Position Top Punches Ellbows And Hammerfists
Episode 1
Wir zeigen euch wie ihr aus der Cross Position Hammerfists, Ellenbogenstöße und Schläge anbringt
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Drill für Cross Position Top Knees&Shoulderstrikes
Episode 2
Wir zeigen euch, wie ihr aus der Cross Position effektiv Knie- und Schulterstöße ausführt
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Drill für Cross Position Advance To Mount
Episode 3
Wie ihr aus der Cross Position in die Mount Position gelangt zeigt euch Coach Sascha in diesem Video
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Drill für Cross Position Knee On Belly To Mount
Episode 4
Hier seht ihr, wie ihr aus der Cross Position mithilfe des Knee on Bellys zur Mount gelangt
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03:12Episode 5
Movement für Kimura
Episode 5
Wir zeigen euch in diesem Clip, was ihr bei der Ausführung aller Kimura-Techniken beachten müsst
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Drill für Cross Position Top Classic Kimura Drill
Episode 6
In diesem Video lernt ihr den klassischen Kimura aus der oberen Cross Position
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Drill für Cross Position Classic Americana
Episode 7
Dieses Video zeigt euch, wie ihr aus der Cross Position die Americana Submission anbringt