MMA GroundFighting (DE)
8 Seasons
In diesem Bereich zeigen wir euch schwerpunktmäßig Schlag- und Aufgabetechniken am Boden. Ziel ist es den Gegner aus einer guten Kontrollposition zu schlagen und Aufgabegriffe anzubringen. Hier kommen die Prinzipien des Brazilian Jiu Jitsus zum Tragen: Position before Submission.
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Explanation für Closed Guard Top Safety Position
Episode 1
Wir zeigen euch, wie ihr euch in der Guard-Position von oben sicher positioniert
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Drill für Closed Guard Top Ground&Pound Hands
Episode 2
Lernt in diesem Video, wie ihr aus der Guard-Position effektives Ground&Pound anbringt
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01:56Episode 3Drill für Closed Guard Top Ellbows
Episode 3
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr aus der oberen Guard-Position effektiv Ellenbogenstöße ausführt
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02:37Episode 4Drill für Closed Guard Guard Opening
Episode 4
Wir zeigen euch in diesem Video, wie ihr die Closed Guard eures Partners öffnet
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03:03Episode 5Movement für Shin Cross Pass
Episode 5
Coach Sascha zeigt euch, was ihr bei den Varianten des Shin Cross Passes beachten müsst
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Drill für Closed Guard Top Shin Cross Pass
Episode 6
Unser Coach Sascha zeigt euch, wie ihr den Shin Cross Pass aus der Guard Position durchführt
