Sebastian is a former national league wrestler and school teacher for sports and philosophy. He is also a successful competitor in BJJ (World & European Champion). Together with Sergey Pikulski (wrestling coach of SBG Dublin) he is the founder of the MMA Wrestling Association.
Coach Sebastian zeigt euch in diesem Video, wie ihr Sprawls mithilfe von Kunststoffstäben trainieren könnt
Hier lernt ihr, wie ihr den Sprawl mithilfe eines Gymnastikballs effektiv trainiert
Coach Sebastian zeigt euch einen effektiven Eingang vom Standkampf zum Double Leg Takedown
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In diesem Video erklärt euch Coach Sebastian, wie ihr den Sprawl richtig ausführt
Coach Sebastian zeigt euch alle wichtigen Details zum Double Leg Takedown
In diesem Video zeigt euch Coach Sebastian Ott, ein Workout mit dem Wrestle Rope. Hat dir das Video gefallen? Dann werde jetzt Mitglied in der MMA-Library und erhalte Zugang zu ALLEN unseren Videos!
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