Up Next in Ground&Pound (DE)
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Drill für Closed Guard Position Control
Ihr lernt in diesem Video, wie ihr euch in Closed Guard optimal positioniert
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Drill für Closed Guard Strikes
Hier zeigt euch Coach Sebastian, wie ihr aus der Closed Guard mit den Ellenbögen zuschlägt
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MMA-Technik...
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Drill für BackMount G&P
Sebastian zeigt euch, wie ihr aus der Backmount effektives Ground&Pound anbringen könnt
