Wir zeigen Ihnen die Grundlagen des Oberkörper-Clinch-Sparrings
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DRILL FÜR SNAP DOWN FROM UNDERHOOK
Dieses Video zeigt euch die Ausführung des Snap Downs aus dem Underhook
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EXPLANATION FÜR DEFENSIVE CLINCHING
In diesem Video lernt ihr die Grundlagen der Defensive für das Clinchen
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DRILL FÜR OVERHOOK HIP THROW
Wir zeigen euch in diesem Video den Hip Throw aus dem Overhook
