Live stream preview
Mit dem Bridge-And-Roll-Escape könnt ihr euch effektiv aus der Cross Position befreien. Sascha zeigt euch, wie es geht
Up Next in MMA Cross Position Bottom
-
Drill für Cross Position Wiggle Escape
Mit dem Wiggle Escape könnt ihr euch energiesparend aus der Cross Position befreien. Coach Sascha zeigt euch die Details
