5 Minutes (DE)

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In dieser Kategorie findet ihr 5-Minuten-Workouts. Diese Workouts sind unterteilt in reine Bodyweight-Workouts und Workouts mit Geräten. Prüfet immer die Beschreibung für weitere Informationen.

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5 Minutes (DE)
  • Ladder Workout
    09:00
    Ladder Workout

    Ladder Workout

    Dieses Video zeigt euch ein kurzes und effektives 5-Minuten Workout, das ihr mit der Koordinationsleiter durchführt

  • Grappling Workout
    09:37
    Grappling Workout

    Grappling Workout

    Dieses Video zeigt euch ein kurzes und effektives 5-Minuten-Grappling-Workout, das ihr ohne Geräte ausführen könnt. Hat dir das Video gefallen? Dann werde jetzt Mitglied in der MMA-Library und erhalte Zugang zu ALLEN unseren Videos!

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  • Boxen Workout
    09:02
    Boxen Workout

    Boxen Workout

    Dieses Video zeigt euch ein kurzes und effektives 5-Minuten-Box-Workout, das ihr ohne Geräte ausführen könnt. Hat dir das Video gefallen? Dann werde jetzt Mitglied in der MMA-Library und erhalte Zugang zu ALLEN unseren Videos!

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