Wir zeigen euch in diesem Video, wie ihr die Flexibilität eures Oberkörpers mithilfe von Rollen verbessert
Up Next in Striking
-
Warm Up Pendeln
Dieser Clip zeigt euch Schritt für Schritt die Pendel-Bewegung
-
Warm Up Paddling
Wir zeigen euch in diesem Clip wie ihr die Paddling-Bewegung lernen könnt
-
Warm Up Diagonal Step Out
In diesem Clip zeigen wir euch, wie ihr den Diagonal Step Out drillt
