Kong`s Academy Basic Instructor Course

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13:02

Genereller Aufbau Unterrichtsstunde

Genereller Aufbau Unterrichtsstunde
02:18

Intro Kapitel 1 Grappling

Intro Kapitel 1 Grappling
01:15

Kapitel 1 Grappling Koordination

Kapitel 1 Grappling Koordination
07:44

Kapitel 1 Grappling Woche 1

Kapitel 1 Grappling Woche 1
04:47

Kapitel 1 Grappling Woche 2

Kapitel 1 Grappling Woche 2
03:12

Kapitel 1 Grappling Woche 3

Kapitel 1 Grappling Woche 3
03:35

Kapitel 1 Grappling Woche 4

Kapitel 1 Grappling Woche 4
02:55

Kapitel 1 Grappling Fehlerbehebung

Kapitel 1 Grappling Fehlerbehebung
09:21

Intro Kapitel 1 Striking

Intro Kapitel 1 Striking
10:08

Kapitel 1 Striking Woche 1

Kapitel 1 Striking Woche 1
07:48

Kapitel 1 Striking Woche 2

Kapitel 1 Striking Woche 2
08:42

Kapitel 1 Striking Woche 3

Kapitel 1 Striking Woche 3
05:57

Kapitel 1 Striking Woche 4

Kapitel 1 Striking Woche 4
08:31

Kapitel 1 Striking Fehlerbehebung

Kapitel 1 Striking Fehlerbehebung
02:31

Intro Kapitel 2 Grappling

Intro Kapitel 2 Grappling
07:19

Kapitel 2 Grappling + Striking Koordination, Perfo

Kapitel 2 Grappling + Striking Koordination, Perfo
06:28

Kapitel 2 Grappling Woche 1

Kapitel 2 Grappling Woche 1
07:14

Kapitel 2 Grappling Woche 2

Kapitel 2 Grappling Woche 2
04:46

Kapitel 2 Grappling Woche 3

Kapitel 2 Grappling Woche 3
04:38

Kapitel 2 Grappling Woche 4

Kapitel 2 Grappling Woche 4
04:58

Kapitel 2 Grappling Fehlerbehebung

Kapitel 2 Grappling Fehlerbehebung
05:21

Intro Kapitel 2 Striking

Intro Kapitel 2 Striking
06:31

Kapitel 2 Striking Woche 1

Kapitel 2 Striking Woche 1
07:25

Kapitel 2 Striking Woche 2

Kapitel 2 Striking Woche 2
09:23

Kapitel 2 Striking Woche 3

Kapitel 2 Striking Woche 3
07:12

Kapitel 2 Striking Woche 4

Kapitel 2 Striking Woche 4
06:18

Kapitel 2 Striking Fehlerbehebung

Kapitel 2 Striking Fehlerbehebung
00:39

Kapitel 3 Grappling Intro

Kapitel 3 Grappling Intro
02:15

Kapitel 3 Grappling Performance

Kapitel 3 Grappling Performance
08:11

Kapitel 3 Grappling Woche 1

Kapitel 3 Grappling Woche 1
08:16

Kapitel 3 Grappling Woche 2

Kapitel 3 Grappling Woche 2
05:53

Kapitel 3 Grappling Woche 3

Kapitel 3 Grappling Woche 3
05:13

Kapitel 3 Grappling Woche 4

Kapitel 3 Grappling Woche 4
08:03

Kapitel 3 Grappling Fehlerbehebung

Kapitel 3 Grappling Fehlerbehebung
11:22

Kapitel 3 Striking Intro

Kapitel 3 Striking Intro
03:55

Kapitel 3 Striking Verteidigung

Kapitel 3 Striking Verteidigung
03:11

Kapitel 3 Striking Performance

Kapitel 3 Striking Performance
06:22

Kapitel 3 Striking Woche 1

Kapitel 3 Striking Woche 1
02:51

Kapitel 3 Striking Woche 2

Kapitel 3 Striking Woche 2
01:55

Kapitel 3 Striking Woche 3

Kapitel 3 Striking Woche 3
03:13

Kapitel 3 Striking Woche 4

Kapitel 3 Striking Woche 4
04:09

Kapitel 3 Striking Fehlerbehbung

Kapitel 3 Striking Fehlerbehbung
02:21

Kapitel 4 Striking Intro

Kapitel 4 Striking Intro
06:40

Kapitel 4 Striking Woche 1

Kapitel 4 Striking Woche 1
07:02

Kapitel 4 Striking Woche 2

Kapitel 4 Striking Woche 2
05:17

Kapitel 4 Striking Woche 3

Kapitel 4 Striking Woche 3
05:05

Kapitel 4 Striking Woche 4

Kapitel 4 Striking Woche 4
03:24

Kapitel 4 Striking Fehlerbehebung

Kapitel 4 Striking Fehlerbehebung
02:29

Kapitel 4 Grappling Intro

Kapitel 4 Grappling Intro
05:19

Kapitel 4 Grappling Koordination

Kapitel 4 Grappling Koordination
07:32

Kapitel 4 Grappling Woche 1

Kapitel 4 Grappling Woche 1
08:33

Kapitel 4 Grappling Woche 2

Kapitel 4 Grappling Woche 2
05:28

Kapitel 4 Grappling Woche 3

Kapitel 4 Grappling Woche 3
02:54

Kapitel 4 Grappling Woche 4

Kapitel 4 Grappling Woche 4
05:30

Kapitel 4 Grappling Fehlerbehebung

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Intro Kapitel 2 Striking

Kapitel 2 Striking Woche 1

Kapitel 2 Striking Woche 2

Kapitel 2 Striking Woche 3

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Kapitel 2 Striking Fehlerbehebung

Kapitel 3 Grappling Intro

Kapitel 3 Grappling Performance

Kapitel 3 Grappling Woche 1

Kapitel 3 Grappling Woche 2

Kapitel 3 Grappling Woche 3

Kapitel 3 Grappling Woche 4

Kapitel 3 Grappling Fehlerbehebung

Kapitel 3 Striking Intro

Kapitel 3 Striking Verteidigung

Kapitel 3 Striking Performance

Kapitel 3 Striking Woche 1

Kapitel 3 Striking Woche 2

Kapitel 3 Striking Woche 3

Kapitel 3 Striking Woche 4

Kapitel 3 Striking Fehlerbehbung

Kapitel 4 Striking Intro

Kapitel 4 Striking Woche 1

Kapitel 4 Striking Woche 2

Kapitel 4 Striking Woche 3

Kapitel 4 Striking Woche 4

Kapitel 4 Striking Fehlerbehebung

Kapitel 4 Grappling Intro

Kapitel 4 Grappling Koordination

Kapitel 4 Grappling Woche 1

Kapitel 4 Grappling Woche 2

Kapitel 4 Grappling Woche 3

Kapitel 4 Grappling Woche 4

Kapitel 4 Grappling Fehlerbehebung